Durante el trabajo de parto y el parto necesitarás de los recursos que hayas aprendido y los reflejos condicionados que hayas adquirido, lo cual requiere de tiempo y entrenamiento: Una mente concentrada en focos de interés puntuales:
- en la relajación de tu cuerpo y del periné
-en la manera de respirar en cada momento
- en la forma correcta de pujar
- en tu bebito que se enfila entre los huesos de tu pelvis y en los movimientos de tu cuerpo que le abrirán el paso para que le sea más fácil
-en el deseo del total protagonismo en la vivencia del nacimiento de tu hijo
Conocer tu propia anatomía, interpretar las sensaciones, confiar en tu cuerpo y en tu intuición, saber reconocer cada situación, para estar atenta a tus necesidades y sentir lo que precisás en cada momento: movimiento o quietud. De esta manera podrás utilizar mejor tus recursos (naturales y adquiridos), de forma espontánea, para aliviar el dolor y optimizar el proceso del parto.
Seguramente, con esta actitud, evitarás intervenciones obstétricas; y si por alguna razón fueran inevitables tendrás la apertura y serenidad necesarias para recibirlas sin frustraciones.
